○タントウ（心を癒す）

仏教の流派からの気功法。 出てきたパワーが頭の中の上丹田に集まり、 精神的な問題に効果が高い。 親指、小指をつけて手に蓮の花をイメージする。 そして、自分自身はその蓮の花の中に座っているように イメージする。仏教で言う三昧の境地に入りやすい方法で、 欝病、性格、人生、情緒、悩み事などに効果的で幸せになる。　　　　　 また低血圧にも効果がある。15分以上。